Салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом

Вкусный, легкий и достаточно сытный салат с консервированным тунцом, готовится все буквально за 5 минут. Отличный вариант для тех, кто на диете и следит за правильным образом жизни. Тунца в рецепте можно заменить на птицу или другую консервированную рыбу в собственном соку.

Ингредиенты:

  • Капуста пекинская – 250 г.
  • Кукуруза – 150 г.
  • Тунец консервированный – 120 г.
  • Огурец – 2 шт.
  • Яйца куриные – 2 шт.
  • Оливковое масло для заправки.
  • Соль, перец, специи.

Приготовление:

Первым делом шинкуем тонкой стружкой пекинскую капусту.

Теперь мелко нарезаем яйца, отваренные вкрутую.

Если хотите сделать блюдо еще сытнее – используйте больше яиц.

В произвольной форме, не слишком крупно нарезаем свежие огурцы.

Берем глубокий салатник, выкладываем в него овощи, яйца и главный ингредиент – консервированного тунца.

Заправляем салатик небольшим количеством оливкового масла.

Добавляем щепотку соли, перец по вкусу. Хорошо перемешиваем.

Оцените статью
Страна салатов
Салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом
Рулетики из баклажан в перце с зеленью и чесноком — всегда вызывают восторг у гостей!