Салат из фасоли с помидорами, болгарским перцем и брынзой

Вкусный, низкокалорийный и яркий салат из фасоли с помидорами, болгарским перцем и брынзой готовится в два счета ! В нём правильно подобраны все продукты, поэтому вкус очень гармоничен. Этот салат - как раз тот случай, когда простое является вкусным. Подать можно к обеду и ужину, подойдёт практически к любому меню. Да и готовить его можно в любое время года - нарезаем, соединяем, заправляем - и можно подавать!

Вам не потребуется и 15 минут, чтобы приготовить и подать это вкуснейшее блюдо. Оно отлично подходит для семейных застолий, когда нам не так важен внешний вид, как вкус и польза пищи, которую мы едим. Салат из фасоли с помидорами, болгарским перцем и брынзой способен быстро насытить вас, и при этом на его готовку уйдет совершенно немного времени, так что это отличный вариант для обеда на скорую руку.

Мы 🥗 в Теlegram

Ингредиенты:

  • Помидоры — 250 г
  • Фасоль консервированная — 200 г
  • Перец болгарский — 100 г
  • Брынза — 100 г
  • Лук репчатый — 50 г
  • Масло растительное — 30 г
  • Сок лимона — 15 мл
  • Мёд — 15 г
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Соль — 1-2 щепотки (по вкусу)

Как готовить салат из фасоли с помидорами, болгарским перцем и брынзой:

Подготовьте все ингредиенты. Консервированная фасоль подойдёт любого сорта. Помидоры используйте вкусные и мясистые. Брынзу по желанию можно заменить фетой. Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.


В глубокую миску влейте лимонный сок, добавьте мёд. По вкусу приправьте солью и молотым чёрным перцем. Перемешайте. Очистите, вымойте и обсушите лук. Нарежьте тонкими полукольцами. Выложите нарезанный лук в миску с заправкой. Перемешайте. Оставьте на 4-5 минут, чтобы лук промариновался.


Болгарский перец очистите от семян, удалите плодоножку. Нарежьте мякоть перца кубиками. Добавьте в миску к луку. Перемешайте.

ЕЩЁ САЛАТ: 🥗 Салат с корейской морковью,куриным филе и черносливом


Брынзу нарежьте кубиками. Отправьте к остальным ингредиентам. Перемешайте.


Помидоры нарежьте средними кусочками. Отправьте в миску. Перемешайте.


Консервированную фасоль без жидкости добавьте к остальным ингредиентам.


При необходимости приправьте салат солью и молотым чёрным перцем, заправьте растительным маслом. Перемешайте салат и подавайте к столу.

ЕЩЁ САЛАТ: 🥗 Салат «Морская сказка» с тунцом, капустой и томатами черри


Салат из помидоров с фасолью, болгарским перцем и брынзой готов. Приятного аппетита! 🥗

Оцените статью
Страна салатов
Салат из фасоли с помидорами, болгарским перцем и брынзой
Котлеты из сёмги по-итальянски — вы таких ещё не ели